在大多數的病例之中，頸痛及背痛並非源於一次偶然的意外，而是脊骨長期不斷勞損或負荷過重的結果。即使你可以指出痛楚是源於某次意外，那也不過是導火線。冰封三尺，非一日之寒。
要了解承受沉重負荷對脊骨的影響，試伸出左手的拇指，再用右手把拇指向後屈曲直至拇指的底部感到酸痛，這個關節正承受過重的負荷，如關節長時間承受不過量的壓力便會形成痛楚。
彎身、轉動、以及不正確的姿勢，都會令脊骨關節及間板一日復一日承受沉重的負荷。有時候，這是基於工作上的需要，但亦有不少是因為自身的壞習慣。難怪有這麼多人患上頸痛及背痛了！
不過，只要透過治療，紓緩患處所承受的壓力，痛楚很快便會消失。最重要的是，治療師必須知道痛楚的成因，然後對症下藥。
